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【校长专栏】将军澳循道衞理小学校长:撰写感恩日记累积幸福

浏览次数:78       上传时间:2021-04-28 10:53

  你最近一次笑是甚么时候?还记得坐下来静静地呷一口咖啡的感觉吗?

  都市人营营役役,早出晚归,有时连午饭的时间都选择牺牲了,下班回家后忙于跟进工作、料理家务、照顾家人、跟进孩子功课……很多时候都忽略了自己。其实,抽时间照顾自己是十分重要,你会发现自己笑容满脸,做事更起劲,事半功倍呢!家长们,老师们,你拥有自己的ME TIME吗?

  呵护自己感恩所有
  还记得小时候考试前,总会在纸上写上「你可以的!不要放弃!」的自我勉励字句,贴在铁笔盒中,上课时刻提醒自己。长大后才知道这种自我鼓励也是一种善待自己的方式。
  疫情的出现,顿时改变了我们的生活模式,我们都处于一个被动的境况,但庆幸的是,我们仍有选择。我们能调节自己的心态,在生活中培养自己正面乐观的思维,把「感恩」变成习惯。
  我们可以准备一个玻璃瓶子或环保塑胶瓶,每天或每周写下3件至5件感恩事,如「与好友吃了一顿饭,真满足!」、「今天,我突破了,放工乘车回家时,大胆地给人让座!」。写后放进感恩瓶,一天有一张,半年有180张,一年便有365张。感恩瓶中累积的感恩事越多,幸福感越益增加,笑容多了,面对逆境的正能量也强了。
  照顾自己照顾他人
  燃烧自己照亮他人,或者有人觉得是一个很高的情操,但是我更欣赏对自己负责,对身边人负责的情怀。无论是家长,抑或是老师,我们燃烧了自己,根本就没有能力可以照顾身边的人。做一个负责任的人,我们需要的不是将自己耗尽,而是照顾好自己,才有力照顾他人。
  作为家长或老师,我们多么希望孩子成长时,面对挫败有能力、有方法鼓励自己;经歷喜悦成功,有积攒正能量的意识、习惯,为自己、为我们的孩子在生命奠定坚固的根基,有能力面对生命中预料之内或之外的变化。
  让我们可以在我们的生命中展现这种素质,我们感受生命的美丽,我们感恩身边拥有的一切,我们「积攒」了人生正能量,我们才有能力去守护我们的下一代,也让我们的下一代「积攒」更多人生正能量,在生命中稳步前进。
  撰文:林德育校长、陈启纯老师,将军澳循道衞理小学

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